筋肉の増やし方【前編】運動編

まずは、筋肉量が増える仕組みの流れです。 1.トレーニング等で筋破壊が起こる 2.筋修復する過程で筋繊維が太くなる 3.筋肉量の増加につながる さて、この筋肉量が増える仕組みですが、トレーニングの方法によっても筋肉量の増減に関わってきます。 例えば、マラソンランナーとボディービルダー ハードなトレーニングをしているのは一緒にも関わらず、身体の仕組みもトレーニング方法も大きく変わります。 ...
ドライシンドローム(乾燥症候群)

人間は、時々「乾燥した感じ。」を体の色々なところに感じることがあります。 具体的には、目や口、頭が渇いてかゆい感じ、全身の皮膚、フェムゾーン(外陰と腟)が乾燥する感じがあります。 乾燥の原因 ◉女性に関しては、圧倒的に女性ホルモンの問題が多いです。 女性ホルモンは、体中の皮膚・皮下組織・粘膜をみずみずしくさせる作用があるので、 若い女性は、ピチ...
骨盤臓器脱の症状と改善策 女性の10人に一人が経験!

子宮脱とは 一般的にはまだ子宮脱という言葉が知れ渡っていますが、医学的には「骨盤臓器脱」といいます。 何故かというと、腟から何かが出てくるのが骨盤臓器脱なのですが、 骨盤臓器脱には、 ◉前から膀胱が出てくる「膀胱瘤」 ◉子宮が出てくる「子宮脱」 ◉直腸が出てくる「直腸瘤」 ◉子宮を取った後に腟が出てくる「腟脱」 全てを総称して、骨盤臓器脱と言...
美は力 抗がん剤治療による、副作用(脱毛)をカモフラージュする眉毛アートメイク
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抗がん剤治療を行うと、薬剤によっては副作用で眉毛やまつ毛、頭髪の脱毛が起こります。 アートメイクで、その欠けてしまっている部分を補うという事で、先ずは眉毛のアートメイクをおススメしています。 抗がん剤治療前でも、抗がん剤治療中でも、LUNAメディカルビューティーラボでお受けする事ができます。 抗がん剤治療前ですと、主治医の先生の許可は不要なのですが、治療中...
ポスト更年期とは何でしょう。

ポスト更年期とは何でしょう。 ポスト更年期を、イメージしやすい様に言い換えると、なかなか良い言葉がありませんが、熟年期などが良いと思います。 昔は老年期と言っていました。今でも婦人科の教科書では、更年期が終わると老年期と言いますが、医学的には良いのかもしれませんが、 55歳から先が40年くらい老年期というのも、人間は子供を産まなくなったら老人という医学的な発想なんだと思い...
プレ更年期とは

医学的には更年期という定義はあるけれど、 「プレ更年期」と「ポスト更年期」に医学的な定義はありません。そんなものは無いという人たちもたくさんいます。 ただ、女性にしてみれば、それでは納得できないことも多いのです。例えば病院に行って調子が悪くて血液検査をして「あなたは女性ホルモンがまだあるから更年期じゃありませんよ。」といわれる人々はいっぱいいます。35~45歳位の人々は女性ホル...
【リンク集】

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どんな人に多い?骨盤臓器脱

骨盤臓器脱とは 骨盤臓器脱は、女性の骨盤内臓器(子宮、膀胱、直腸)と呼ばれる臓器が元ある位置からだんだんと下がり、腟から体外に脱出してしまう病気の総称です。 女性特有の病気 この病気は女性特有で、中高年の出産経験者のうち約11人に1人が何らかの症状を発症する可能性が高いとされています。 また、ある報告によると女...
【症例】骨盤臓器脱の手術後再発予防でインティマレーザー

70代女性の方にインティマレーザーを腟内および外陰部にあてました。 この方はもともと当院で膀胱瘤いわゆる骨盤臓器脱に対して手術をされた方です。手術後再発予防で何か出来ないかという事をご相談していただき、今回インティマレーザーをお勧めしました。 インティマレーザーは、骨盤底を支えている筋膜や靭帯といった結合組織を強くする作用があります。骨盤底のトレーニングと合わせることで再発予防に有効ですし、尿...
【症例】60代後半女性の陰唇形成術を行いました。

60代後半女性の陰唇形成術を行いました。 女性って、閉経して女性ホルモンが減ってくると同時に小陰唇がだんだん小さくなってきて、特に肛門側はなくなってしまう方もいます。 今回の方は、60代後半という事で基本的には小陰唇はだんだん小さくなるんですが、今回の方は、小陰唇が割と長めに残っていて、本人も、きついショーツで擦れるとか見た目も気になって温泉に行くと、周りの目が気になるという事を仰って手術を希望さ...